Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Jahe adalah akar yang mempunyai tekstur renyah, rasa pedas, menghangatkan dan juga menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh manusia . Salah satu manfaat jahe yang belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam menjaga tubuh ideal dan menurunkan berat badan, dengan kehilangan berat badan dan kehilangan lemak perut. Nah pada artikel kali ini, kita akan membeberkan rahasia cara menurunkan berat badan dengan jahe secara alami. Jelas mau tahu kan? Simak sampai habis ya.

Studi Khasiat Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Menurut praktek kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dapat membantu menjaga berat badan anda di bawah kontrol dan penelitian juga telah mengkonfirmasi hal ini.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Pengetahui Makanan dan Pertanian pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus gemuk yang diberi gingerol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) mampu menurunkan berat badan setelah periode suplementasi 30 hari. Tikus juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.

Leptin adalah senyawa yang berperan dalam perasaan penuh atau kenyang dan perasaan puas setelah makan dan sudah diketahui  seberapa pentingnya leptin untuk menurunkan berat badan .

Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan oleh diet lemak tinggi dan mungkin menjadi terapi yang menjanjikan untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya.

Studi lain yang dipublikasikan tahun sebelumnya dalam Ulasan Eropa untuk Ilmu Kedokteran dan Farmakologi menunjukkan bahwa suplementasi jahe berdampak sama pada penurunan berat badan tikus sebagai obat penurunan berat badan yang populer, Orlistat. Selain itu, jahe dapat melakukan perbaikan penting untuk tingkat kolesterol darah, dengan kadar kolesterol “baik” (HDL) naik dari tingkat dasar mereka.

Dengan kekuatan jahe untuk membantu anda merasa kenyang dan membantu anda mencerna makanan anda, itu tidak mengherankan bahwa hal itu menunjukkan seperti dampak yang kuat pada penurunan berat badan.

Bagaimana Jahe Melawan Pertempuran Lemak Perut

Ternyata jahe tidak hanya dapat membantu pemeliharaan berat badan secara umum, tetapi juga dapat melawan lemak perut. Jahe dapat ditargetkan menjadi satu alasan utama untuk mengatasi lemak perut menumpuk, seperti makan berlebihan, perubahan hormonal dan energi yang rendah menyebabkan kurangnya olahraga.

Jahe membantu anda untuk merasa kenyang, sehingga makan jahe atau minum air jahe dapat membantu mengekang keinginan untuk makan berlebihan.

Perubahan hormon dan stres kronis dapat menyebabkan lonjakan kadar kortisol darah, yang melempar sistem kekebalan tubuh dan metabolisme tidak seimbang. Menurut sebuah artikel di Biologi dan Farmasi Buletin 2004, jahe dapat menekan produksi kortisol. Peningkatan kadar kortisol dapat menyebabkan kenaikan berat badan, sehingga sulit untuk menghilangkan lemak perut

Mengkonsumsi jahe dapat membantu membawa keseimbangan internal kembali dan mempromosikan kesejahteraan dan penurunan berat badan. Rrasa yang khas jahe juga dapat membantu secara alami meningkatkan tingkat energi anda, baik secara fisik dan mental.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe Secara Alami

Jika anda ingin menggunakan kekuatan penyembuhan jahe untuk menurunkan berat badan, inilah yang harus dilakukan.

Sebelum makan, sempatkan untuk mengunyah sepotong tipis jahe. Hal ini akan membantu dalam mengatur metabolisme, merangsang pencernaan, mengurangi produksi kortisol dan meningkatkan energi.

Anda juga dapat memarut sepotong kecil jahe dan tambahkan perasan air lemon dan sedikit garam, lalu campurkan bahan-bahan tersebut. Makan beberapa porsi kecil campuran ini sebelum anda makan, sehingga dapat membantu anda untuk mengontrol makanan dan dapat memperlancar pencernaan anda juga. Atau jika anda menginginkan rasa yang lebih bervariasi, anda bisa mencapurkan teh jahe dengan cairan lemon.

Teh Jahe Menurunkan Berat Badan

Banyak cara lain untuk mendapatkan lebih banyak jahe ke dalam hidup anda, salah satunya dengan membuat teh lezat yang kaya energi dari jahe. Minum teh ini dua atau tiga kali per hari untuk mendapatkan hasil maksimal dalam menurunkan berat badan. Ini lezat dan sama sekali tidak sulit untuk membuat.

  • Masukan 1 inci dari parutan jahe segar (atau 1 sdt Jahe bubuk) ke dalam segelas panas, toleran dengan kapasitas 2 cup.
  • Rebus air dan tuangkan jahe.
  • Diamkan hingga 10 menit.
  • Tambahkan dua sendok teh madu atau dan perasan air lemon jika diinginkan. Madu dan lemon memiliki manfaat kesehatan, mereka juga yang dapat meningkatkan potensi rasa yang lebih segar untuk teh ini.

Baca juga : 7 Resep Jus Sederhana Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Kesehatan dari Jahe

Jahe tidak hanya berguna untuk penurunan berat badan, juga dapat mengurangi peradangan, mengurangi mual dan menghentikan muntah, dan bahkan membunuh sel kanker . Anda juga dapat menggunakan jahe untuk membuat minuman penyembuhan khusus untuk detoksifikasi tubuh anda untuk melawan berbagai penyakit .

Jahe bubuk atau jahe kering dapat bertahan selama berbulan bulan jika disimpan dalam wadah kaca kedap udara dan ditempat yang sejuk. Sedangkan sebuah jahe segar dapat disimpan da;am lemari es dan akan bertahan hingga tiga minggu. Anda bahkan dapat menyimpan akar jahe dalam freezer untuk membuatnya lebih bertahan hingga 6 bulan lamanya.

Kewaspadaan Terhadap Jahe

Banyak orang dapat mengalami peningkatan kesehatan dengan menggunakan jahe dalam makanan atau sebagai suplemen, tapi itu bukan pilihan yang tepat untuk semua orang. Ada kelompok orang tertentu yang harus menghindari konsumsi jahe karena dapat berinteraksi dengan obat lain dan dapat memperburuk kondisi kesehatan tertentu. Jika anda sedang sakit, anda bisa berkonsultasi langsung dengan dokter anda untuk menghindari kemungkinan yang buruk.

Rekomendasi Obat Pelangsing Herbal Yang Aman Untuk Semua Umur

SLIMMING CAPSULE ASLI

Harga : Rp. 247.000 / botol

Memang banyak sekali produk pelangsing yang beredar dipasaran saat ini, entah itu berbentuk suplemen atau teh. Namun tidak semua produk pelangsing yang beredar memiliki ijin edar dari BPOM dan tidak semua produk pelangsing tersebut aman dikonsumsi. Jadi anda harus lebih teliti lagi dalam memilih produk pelangsing.
Rekomendasi obat pelangsing terbaik saat ini ialah “Slimming Capsule”. Slimming capsule ini merupakan suplemen penurun berat badan yang diproduksi di China, dan telah dipasarkan lebih dari 20 Negara, termasuk Indonesia. Khasiat dan kemampuannya tidak dirgaukan lagi, di Indonesia sendiri, slimming capsule telah terdaftar sebagai PRODUK LEGAL yang AMAN, dengan nomor registrasi TI124347171.

Silahkan simak lebih detail mengenai khasiatnya dan cara pemesanannya. Klik Slimming Capsule

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe Secara Alami

Posted By : Pusat Obat Pelangsing

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *