7 Resep Jus Sederhana Untuk Menurunkan Berat Badan

 7 Resep Jus Sederhana Untuk Menurunkan Berat Badan | Menurunkan kelebihan lemak membandel dari tubuh sama sekali tidak mudah. Tidak peduli apakah rencana diet yang efektif atau hanya menahan lapar, tidak menjadi menurunkan berat badan dalam sebagian kasus. Dengan mengkonsumsi jus yang tepat, akan membantu anda keluar dari masalah tersebut. Mengkonsumsi buah sehat dan lezat serta jus sayuran secara teratur dapat membantu anda menurunkan berat badan secara efektif dan cepat.

 7 Resep Jus Sederhana Untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut ini adalah 7 resep jus sederhana untuk menurunkan berat badan :

1. Jus mentimun, tomat dan seledri

Bahan:

  • 2 buah mentimun sedang
  • 6 buah tomat besar
  • 1 batang seledri
  • 1 buah cabe rawit
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 1/2 sendok teh garam laut

Cara Mengolah :

Potong dadu kecil mentimun dan tomat . Potong halus tangkai seledri. Masukan semua bahan dalam jar blender, blender hingga semua bahan halus dan siap dinikmati.

2. Jus tomat, wortel, bayam dan selada air

Bahan :

  • 2 buah tomat besar
  • 2 buah wortek sedang
  • 1 ikat kecil bayam
  • 2 tandan selada air
  • 1 sendok teh lada hitam bubuk
  • 1 sendok teh garam

Cara Mengolah :

Potong wortel dan tomat menjadi kubus kecil. Potong juga selada air dan bayam secara kasar. Masukan semua bahan dalam jar blender, blender semua bahan dengan kecepatan tinggi. Tunggu beberapa saat hingga halus, jus anda siap dinikmati.

3. Jus bit, bayam dan seledri

Bahan :

  • 1 bit sedang
  • 1 ikat kecil bayam
  • 5-6 batang seledri
  • 1 sendok teh garam

Cara Mengolah :

Potong dadu kecil buah bit. Potong juga bayam dan seledri secara kasar. Masukan semua bahan dalam jar blender, blender semua bahan dengan kecepatan tinggi. Tunggu beberapa saat hingga halus, jus anda siap dinikmati.

4. Jus apel, lemon, bayam dan cabe rawit

Bahan :

  • 2 apel besar
  • 1 lemon
  • 1 daun selada merah
  • 1/2 sendok teh cabe rawit
  • 2 tandan bayam
  • 1 sendok teh garam

Cara Mengolah :

Potong apel menjadi beberapa kotak kecil, peras lemon segar dan pisahkan dari bijinya. Potong bayam dan daun selada merah secara kasar.  Masukan semua bahan dalam jar blender, blender semua bahan dengan kecepatan tinggi. Tunggu beberapa saat hingga halus, jus anda siap dinikmati.

5. Jus wortel, bit, kiwi, dan jahe

Bahan:

  • 2 wortel besar
  • 1 bit kecil
  • 1 paprika kuning
  • 1 kiwi besar
  • 1 jeruk besar
  • 1 batang jahe

Cara Mengolah :

Potong dadu semua buah sama rata, termasuk juga jahe. Masukan semua bahan dalam juicer. Blender semua bahan dan tunggu beberapa saat, jus sederhana untuk menurunkan berat badan anda siap dikonsumsi.

6. Jus semangka, lemon dan mint

Bahan :

  • 1 semangka sedang
  • 1 lemon
  • 1 ikat mint

Cara Mengolah :

Potong dadu semangka, dan biarkan bijinya tanpa harus dibuang. Peras lemon dan potong halus daun mint. Masukan semua bahan dalam blender dan blencer semua bahan. Rasa segar dari semangka membuat jus ini lebih enak dinikmati.

7. Jus apel, lemon dan kale

Bahan :

  • 2 buah apel besar
  • 1 lemon
  • 1 ikat kale
  • 1 sendok teh garam

Cara Mengolah :

Potong apel dengan bentuk dadu kecil, haluskan daun kale, peras lemon dan pisahkan dari bijinya. Masukan semua bahan dalam blender, tunggu beberapa saat. Jus ini siap anda konsumsi.

Semangati diri anda, dan buatlah jadwal rutin jus apa yang akan anda konsumsi setiap harinya. Lihat dalam waktu sebulan perubahan apa yang terjadi dalam tubuh anda.

Mau cara yang lebih praktis?

Konsumsi suplemen slimming capsule setiap hari, dalam 1 minggu saja sudah ada perubahan yang terjadi dalam tubuh anda. Suplemen pelangsing herbal terbaik yang bisa anda dapatkan secara online di Aryanto Herbal. Simak lebih jelas klik pusat obat pelangsing.

7 Resep Jus Sederhana Untuk Menurunkan Berat Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *